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怎样洗脸才能预防青春痘

来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部

 　　大家都知道青春痘是因为油脂分泌过多阻塞了毛孔导致的,因此,对于预防和治疗青春痘,清洁显得尤为重要.虽然大家每天都会洗脸,但是你真的知道如何洗脸才是正确的吗?你知道怎样洗脸才能预防青春痘吗?下面我们一起来看看皮肤医师的介绍。

　　3分钟洁面法——正确的洗脸是基本的治疗青春痘方法：

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.

　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒.

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.

　　5、然后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次.

　　本法必须早晚各快速 .对早、中、晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术。

　　我们都知道了青春痘的治疗办法了,在生活中出现了青春痘这种疾病的话,我们可以通过饮食的办法进行治疗,只有饮食上治疗的话,青春痘才会慢慢的好转,而且我们在生活中不能吃辣椒和碳酸饮料。此外，接受专业正规的皮肤医院的治疗，也可以快速摆脱青春痘的困扰。

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