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预防青春痘可以从哪些方面做起

来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部

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赵影   肤康皮肤科主任   知名医师在线坐诊

擅长：在治疗青春痘、痘坑痘印、脱发、荨麻疹方面，突破...[详细]

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（郑重提醒：因不能面诊，无法全面了解病情，以下内容仅供参考，具体诊疗请到专科在医师的指导下进行！）

 　　痤疮，又名青春痘、粉刺、暗疮等，是一种常见的皮肤科疾病，这种疾病多发生在青少年时期，这种病多发生在毛囊皮脂腺的慢性疾病，好发于患者面部，颈部、胸部、背部等，对人的外貌造成了一定的影响。

　　油性皮肤面部皮肤油脂清理很重要，但不可过敏洗脸，更不可用强碱性性香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　避免机械挤压痤疮，尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但是不提倡用手和器械挤压，因为挤压容易造成脂栓挤入真皮层，造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和瘢痕。

　　养成每天运动的好习惯，适度运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有良好的效果，但是不要5分钟热度，要持之以恒。

　　生活中，我们还可以多吃一些新鲜水果及蔬菜，这对油脂的分泌有好处，还要做到保持面部的清洁，避免挤压，保持精神的愉快。

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