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深圳皮肤科医院资讯:白头发粉刺如何预防
来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部
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白头粉刺可以根据病情的轻重、年龄阶段、身体状况等分为几类，常见的就是普通白头粉刺，也就是我们常说的白头粉刺。常见的白头粉刺是年轻人中容易发生的白头粉刺，又称白头粉刺。俗称痤疮。
白头粉刺是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的外观损失。以痤疮、丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕为特征。痤疮包括粉刺、白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺是不安定的粉刺（闭合），往往会发展成丘疹。黑头是稳定的粉刺（开放型）：不易改变。
当青少年和男性进入青春期时，脸上经常会出现白头粉刺，这让他们倍感困扰。从现代医学的角度来说，只要不是特殊病毒引起的，而是生长过程中激素调节暂时失调引起的，就没什么好担心的，只要注意饮食即可以及日常生活中的日常预防。
1、养成每天锻炼30分钟的习惯。适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的作用，但一定要持之以恒。
2、多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，可以增强身体对细菌的抵抗力；而青椒和花菜则具有抗菌作用，可以改善白头粉刺的症状。
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