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怎么处理烦恼的痘痘

来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部

 　　不少青春期的男女都有痘痘的烦恼，面貌上的瑕疵对于这个时期患者的心理健康发展非常不利，大部分长痘的青少年都会有一定的心理自卑，对于痘痘是深恶痛觉，那么该怎么处理烦恼的痘痘?下面一起来看看深圳肤康皮肤病专科门诊部的医师是怎么说的吧!

　　饮食调理

　　日常需要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果与蔬菜，多喝水，这样可以促进新陈代谢，内分泌失调，是导致痘痘无法消失的一个重要原因，不要熬夜，要早睡早起，要祛痘调节好内分泌是很重要。

　　喝水排毒

　　喝水要慢慢喝，一次不要饮用太多的水，喝水速度快，皮肤是很难吸收的，喝水以后帮助排毒，这样可以很好改善皮肤问题。

　　坚持用洗面奶洗脸

　　要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘的恶化情况。

　　做好控油工作

　　在控油方面，考虑到肌肤的脆弱性，所以选择温和、植物为主的控油产品，比如含有甘菊类、绿茶类、金缕梅等，千万不要含有酒精以及刺激性大的酸类产品。

　　乳酪排便

　　每天可以喝酸奶和鲜乳酪，排掉肠内的废物，可以排放毒素，和排除油脂，喝酸奶可治疗便秘，加快消除硬痘痘。

　　使用芦荟汁液祛痘

　　芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好功效，它能够帮助肌肤排出毒素。

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