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深圳预防粉刺的 3 种方法
来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部
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痘痘是我们生活中比较常见的一种皮肤病。 人们平时要注意预防粉刺的出现。 一般来说，预防粉刺需要养成良好的习惯。 以下是三种预防痤疮的方法。
青春痘的预防尤为重要，日常生活中应注意以下几个方面：
精神心理因素很重要：得了痘痘不要悲观，要乐观自信，坚持积极合理治疗。
饮食方面：注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、洋葱、大蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖、咖啡），少吃“肥肉”（如狗肉、羊肉等），适当吃生冷的蔬菜和水果，防止因进食过多引起胃病。
生活方面：建议不抽烟、不喝酒、不喝浓茶等。有活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓肿）的患者要少晒太阳，避免风沙。 太冷、太热或太潮湿的地方也对粉刺有害。
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