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夏季如何预防黑头粉刺？
来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部
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黑头粉刺是一种常见的皮肤病，好发于鼻子和下巴，影响了患者的形象，夏季又是皮肤病的高发期，那么夏季该怎么预防黑头粉刺呢？让我们来看看深圳肤康皮肤病专科医师的相关介绍。
夏季如何预防黑头粉刺
夏季如何预防黑头粉刺
要注意自己的饮食习惯。不利于身体健康的食物要少吃，尤其是一些高脂肪、高糖类的食物，会加重肠胃负担，引起消化不良。一些刺激性强的食物，例如辣椒、姜、洋葱等也要少吃。好以清淡食物为主，多吃蔬菜和水果，多喝水对皮肤也大有好处。
要注意保持充足的睡眠。睡眠质量不好，不仅会产生黑眼圈，让我们没有精神，而且会让皮肤过于疲劳、代谢不正常，诱发黑头粉刺的发生。因此，我们在平时要保持充足的睡眠，做到不熬夜，同时还应该学会劳逸结合，保持着一份愉快的心情。
我们要注意鼻子部位的清洁。很多人洗脸的时候，只注重面部的清洁，而忽略了鼻子的清洁。鼻子部位也好似出油比较多的，洗脸的时候可以特别的在这里涂上洗面奶，彻底的清洁毛孔的油腻、污垢，保持毛孔通畅，那么黑头粉刺自然也不会出来了。
深圳肤康皮肤病专科温馨提示：以上相关内容介绍，希望可以帮助到您。如果您有疑问， 或者有什么相关的皮肤疾病问题想要了解的更多，欢迎与肤康【在线客服】沟通，为您详细解答！后， 深圳肤康皮肤病专科
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